yoga

YOGA 

 

Yoga ist eine vollständige Wissenschaft vom Leben, die vor tausenden von Jahren ihren Ursprung in Indien hatte. Es ist der Welt ältestes System zur persönlichen Entwicklung das Körper, Geist und Seele vereint.

Die alten Yogis besaßen ein tiefes Verständnis der menschlichen Natur und wussten genau was der Mensch braucht um mit sich und seiner Umwelt in Einklang zu leben.

 

Sie betrachteten den physischen Körper als Gefährt, den Geist als dessen Lenker und die Seele als des Menschen wahre Identität. Handlung, Gefühl und Intelligenz sind demnach die drei Kräfte die das Körpergefährt ziehen. Um eine einheitliche Entwicklung dieser drei Kräfte zu erreichen sollen sie im Gleichgewicht gehalten werden.

 

Yogaübungen trainieren jeden Körperteil, dehnen und strecken Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Sie wirken jedoch nicht nur auf die äußere Gestalt des Körpers, sondern auch auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven, indem sie das ganze System gesund erhalten. Körperliche und geistige Spannungen lösen sich und ein erstaunliches Energiepotential wird frei. Atemübungen beleben den Körper und Geist und Meditation schenkt wachsende Klarheit, Intuition und Konzentration.

 

Yoga kann ein ganz altes Wissen in uns frei legen. Lässt uns erinnern, dass unsere individuellen Seelen zu jeder Zeit untereinander und mit der großen Universumsseele verbunden sind. Solche direkten Erfahrungen können einen so tiefen Frieden auslösen, Weisheit, Liebe und Hingabe zum Leben. Letztlich kann Yoga mit Worten nicht beschrieben aber kann von jedem erfahren werden.

 

OM SHANTI

SALAM

PEACE

FRIEDEN

 

 

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