Yoga योग is about envolving your true beautiful self
Yoga ist eine ganzheitliche Lehre für ein bewusstes, gesundes und glückliches Leben.
Es hat auf jeden Bereich des Menschen Einfluss, den physischen oder vitalen, den mentalen, den emotionalen, den psychischen und den spirituellen.
Du hast alles was Du brauchst dabei - einen einzigartigen Körper, mit inneren und äußeren Sinnen, Gedanken, Gefühle und deinen Atem. Yoga ist für jeden, der sich auf den Weg machen möchte um gesünder, fröhlicher und erfüllter zu leben.
Yoga ist mehr als ein workout, auch wenn es auf den ersten Blick so scheint.
Yoga ist ein WORK-IN.
Wir beginnen an der Oberfläche, am Körper und gehen in immer tiefere und feinere Bereiche um unsere wahre Natur zu erkennen und zu leben.
Dies geschieht durch das systematische Üben der unterschiedlichen Yoga Techniken wie
Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen,
und die Schulung von Intellekt und Intuition.
Meine Yogastunden sind geprägt von purschöner Einfachheit, somatischer Achtsamkeit und immer auch etwas Magie 🐚🌊🤍
Sie können Dir eine feine, innere Orientierung schenken und Dich immer wieder in Kontakt bringen mit Deinem wahren funkelnden Wesenskern - um von dort aus dann mit der Welt zu interagieren
Ich unterrichte achtsam fließendes Hatha Vinyasa Yoga
@ＴＨＥ ＳＰ_ＣＥ findest Du Yogastunden, Meditationen, Pranayama für Deine daily practice, Programme, Weiterbildungen und andere somatisch yogische Kostbarkeiten
