Yoga योग is about envolving your true beautiful self



Yoga ist eine ganzheitliche Lehre für ein bewusstes, gesundes und glückliches Leben.

Es hat auf jeden Bereich des Menschen Einfluss, den physischen oder vitalen, den mentalen, den emotionalen, den psychischen und den spirituellen.


Du hast alles was Du brauchst dabei - einen einzigartigen Körper, mit inneren und äußeren Sinnen, Gedanken, Gefühle und deinen Atem. Yoga ist für jeden, der sich auf den Weg machen möchte um gesünder, fröhlicher und erfüllter zu leben.


Yoga ist mehr als ein workout, auch wenn es auf den ersten Blick so scheint.

 

Yoga ist ein WORK-IN.


Wir beginnen an der Oberfläche, am Körper und gehen in immer tiefere und feinere Bereiche um unsere wahre Natur zu erkennen und zu leben.


Dies geschieht durch das systematische Üben der unterschiedlichen Yoga Techniken wie


Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen,

und die Schulung von Intellekt und Intuition.



Meine Yogastunden sind geprägt von purschöner Einfachheit, somatischer Achtsamkeit und immer auch etwas Magie 🐚🌊🤍


Sie können Dir eine feine, innere Orientierung schenken und Dich immer wieder in Kontakt bringen mit Deinem wahren funkelnden Wesenskern - um von dort aus dann mit der Welt zu interagieren


Ich unterrichte achtsam fließendes Hatha Vinyasa Yoga




YOGA OFFLINE:

Montag 17.30 gentle Hatha
Montag 19.00 Hatha Vinyasa
im Manomaya Halstenbek

ab  4.4. morning Yoga im Damn Good Yoga HH


YOGA ONLINE live
Mittwoch 19.00 slow & cosy Hatha Vinyasa Wohnzimmer class

@THE SP_CE findest Du außerdem Yogastunden, Meditationen, Pranayama für Deine daily practice, Programme, Weiterbildungen und andere somatisch yogische Kostbarkeiten



 YOGA 1:1


Wenn Du mit mir ganz persönlich arbeiten möchtest, egal ob Du Yoga zu einem Teil Deines Tages/ Lebens werden lassen möchtest


ODER


selbst Yogalehrer:in bist und Dir eine Mentorin auf Deinem Weg wünschtdann melde Dich hier über dieses Kontaktformular


Der materielle Wert einer 1:1 session über 75 Minuten beträgt momentag 111 €