you are a universe in movement
a spark of the divine in human form
your body - a masterpiece of vibrant consciousness
nothing to overcome - but truly to land in
again and again and again
how does it feel
when practice and life become sacred🐚💫
du wachst auf und spürst den Puls der Schöpfung in dir
rollst deine Matte aus – practice feels like prayer
was du berührst – wird schön und was du sagst – das klingt nach dir
am Tisch brennt eine Kerze, dein Lieblingsgeschirr ist gedeckt
du genießt – du bist DA
und immer wieder hörst du ein “willkommen Schatz” in deinem Leben
ok lass uns ehrlich sein – Yoga ist dein Weg und trotzdem wirkt dein Leben oft blass neben dem, wonach du dich sehnst
du nimmst feiner wahr als andere – in Musik, Kunst – im Yoga
fragst dich immer wieder, ob deine Wahrnehmung “richtig” ist
und suchst die Antworten im Außen – praktizierst Dinge, weil jemand gesagt hat: sooo geht Yoga richtig ☝️ aber du genießt es nicht wirklich
dein Körper fühlt sich manchmal an wie Ballast statt nach holy home 💫🐚 vielleicht hast du auch gelernt: “der Körper ist hier unten und das Göttliche da oben” – und du disziplinierst – ignorierst oder vergisst ihn
und du bringst eine grooooße Sehnsucht mit 💫🕊✨️ die trotz “yogischer Disziplin” nicht satt wird
embodied spirituality
walk in beauty 🦋
✨👽🪽 i feel you
dieses “irgendwie nicht so ganz von dieser Welt” zu sein – und die Praxis, die sich immer mehr nach Pflicht und “ich muss” anstatt nach Genuss und “ich will” anfühlt
über 22 Jahre Yoga, ganzheitlich integrative Körperarbeit und das Leben selbst haben mich gelehrt, dass Menschen mit reichen Innenwelten meist kein “klassisches” transzendierendes – sondern integrierendes Yoga brauchen, um die heilige Verbindung von Soma und Seele 🐚💫 mit allen Sinnen zu erfahrbaren
und dass deine Sehnsucht sich endlich erfüllt, wenn du beginnst mit ihr zu kreieren und das was du mitbringst sichtbar, hörbar und fühlbar werden lässt
genau das ist für mich SĀDHANĀ 💫🤍🐚 eine Liebesbeziehung zwischen dir, Yoga und deinem Leben, die Bewusstheit, Berührbarkeit und Zauber auf die Matte und in jeden Winkel deines Lebens streut
the path in SĀDHANĀ
land. trust. create.
land 🐚 du lernst mit Yoga deinen Körper zu bewohnen und zu pflegen
deine Feinsinnigkeit bekommt einen körperlichen “Standort” – wie bei google maps der blaue Punkt, der dir immer wieder zeigt, wo DU bist und wie sich dieses DU anfühlt
du erfährst, wie du dich von innen heraus entfaltest und dass auch die Tage des süßen Nichtstuns, an denen du nicht auf der Matte bist, dazu gehören
trust ✨ du tauchst tief ein ins Yoga, stellst Fragen und lauscht den Antworten aus deinem Inneren, wählst selbst, was du praktizierst weil du spürst, was dich näher ran bringt an dich und dein Leben – und was nicht – willkommen Selbstwirksamkeit und Souveränität
create 🦋 dein Leben bekommt Farbe und eine Prise Magie
du kreierst Schönheit und Sacredness – beim Yoga und in den Räumen, die du hältst – bringst dein Heiligstes auf die Straße
weil Yoga und Leben EINS sind
so praktizierst du immer genau jetzt – genau hier – mit dem, was ist
und erschaffst damit – YOGA – Beziehung, Verbundenheit, Liebe
testimonials
a taste of Sādhanā
Inhalte
🐚 embodied Yoga | Spirit landen lassen
das Göttliche in Form und Flow – in and through the body
body as holy home
🐚 klassische Meditationen & Atemübungen | grounded & vibrant
somatisch achtsam und integrierend
du spürst die Energie des Universums IN deinem Körper
✨Sanskrit | dein innerer Guru erwacht
zeigt dir die Wurzeln der Worte, die du aus dem Yoga kennst
du bringst sie in Kontakt mit deiner eigenen Sicht auf das Leben
✨non-dual Śaivism | Spiritualität, die dich berührt
weil du die Welt lieben und Schönheit und Genuss
in deine Yogapraxis und dein Leben integrieren darfst
🦋 Yoga, das lebt | und du kreierst, was du liebst
jeden Monat öffnest du einen Bereich deines Lebens und nimmst Yoga mit rein
– action steps beyond Āsana, Core Practices, Rituale, Sanskrit, Rezepte, Bücher, Filme, Musik
z. B.
- Spiritualität · in relationship with Yoga → Praxis aus Liebe
- Verkörperung · body as portal → daheim in dir
- Gefühle & Gedanken · befriend your Vṛttis → Klarheit und Frieden
- Ernährung · eat, pray, love → Genuss als Ritual
- Freude & Schönheit · what god is craving for → ein Leben voller Zauber
- Berufung & Erfolg · dharma & Ego → dein Wirken ist wertvoll
🦋 du hast mich als deine Mentorin an deiner Seite | always walk in beauty
– schick mir deine Fragen rund um Yoga und das Leben
und ich begleite dich in deiner Größe und deinem Licht
dein Monatsrhythmus
ein Rhythmus, der dich trägt – mit genügend Struktur, um immer wieder bei dir zu landen
genügend Raum, um dein Leben auf deine Weise zu gestalten
und einer community aus feinen Menschen, mit denen du dich genau richtig fühlst
✨ SAṄGHA CIRCLE | DEEP DIVE 🐚 am 1. Dienstag des Monats 18.00
wir connecten uns und packen unser yogisches Monats – Lebensthema aus
gemeinsame Praxis, Sanskrit, Philosophie, Rituale, Fragen & Praktiken,
die dich durch den Monat begleiten
✨ 2 LIVE practices pro Woche
Mo 9 – 9.50 | slow vinyāsa
wir primen die Woche – slow sweet`n strong und Wochen Saṅkalpa
Do 19 – 19.50 | Yin & deep Rest
wir lassen die Woche mit beruhigenden Bewegungssequenzen und Meditationen ausklingen
beides recorded und ganze 7 Tage als Replay verfügbar
✨ 1 kreative Vinyāsa Class mit Peak pro Monat
unser Monatsthema auf der Matte – on point & mit peak
✨ SCHATZKISTE
Meditationen, Yama Niyama, Rezepte, Bücher, Filme, Playlists …
✨ GUIDANCE
am Ende des Monats sammle ich die Fragen aus unserer Community
und bewege sie – anonym – für alle in einem dharma talk
Saṅgha circle
Yoga ins Leben holen deep dives, practices, action steps
live`s
Mo 9.00 slow vinyasa
Do 19.00 yin & deep rest
guidance
meine Erfahrung an deiner Seite
schatzkiste
kreative Sequenzen
zeitlose Praktiken, Inspiration
your SĀDHANĀ
choose you
genau hier ist dein Platz zum Landen, Atmen und Kreieren 💫🤍🐚
für deine feinen Sinne, deine Sehnsucht und dein Licht
genau jetzt beginnt deine love affair with yoga & life
hör auf, dich zu überwinden – fang an, dich wählen 🤍
kreiere die deine Yogapraxis, die dich und deinen Körper wertschätzt und ein Leben, in dem dein Heiligstes sichtbar, hörbar und fühlbar wird
– in allem, was du bist, liebst und erschaffst
mit deinem Körper als Geschenk und deiner Intuition als Kompass,
der dich immer wieder zu dir und deinem nächsten schönsten Schritt führt
monatlich 33 € 🧚♀️✨🪽 | zahlbar mit Kreditkarte und PayPal | jederzeit buchbar | zum Folgemonat kündbar
SEE YOU INSIDE
as far as the universe extends
so far extends the space within the heart
within it are contained both heaven & earth, both fire & wind, both sun & moon lightning & the stars
- chāndogya upaniṣad 8.1.3
and I said to my body softly- I want to be your friend
“it took a long breath and replied – I`ve been waiting for this my whole life
Nayyirah Waheed
Hi ich bin Inga
I N D R Λ Y Λ N I
über 22 Jahre Yoga, ganzheitlich integrative Körperarbeit und Erlebnisse an der Schwelle das Lebens haben mir etwas ganz Besonderes geschenkt:
Spiritualität und Verkörperung sind das perfekte Match
das hier ist ein wundervoller und sicherer Platz zum Landen
ich kann die Verbindung zum Göttlichen spüren UND mich mit allen Sinnen von der Schönheit des Lebens berühren lassen
ich bin Yoginī mit Soma und Seele – eingeweiht in Name, Mantra und Traditionslinie, außerdem Bewegungspädagogin mit therapeutischem Schwerpunkt – und finde das Leben und unsere Körper – in deren Billiarden Zellen das Bewusstsein des Universums vibriert – absolut großartig und zauberhaft
das Leben liebt dich & dein Körper ist ein Wunder
In SĀDHANĀ fließt meine Erfahrung aus über 22 Jahren Yoga Praxis, Körperarbeit, Sanskritliebe und meine tiefen Hingabe zum Leben
