Online Yoga

für Nervensystem, Präsenz & echtes Leben

embodied yoga • YES to life

yoga von der matte _ ins leben

T H E S P _ C E

dein raum zum landen

Du findest hier lebendiges Yoga – inspiriert durch den integralen Yoga, die Somatik & das nonduale Shaiva Tantra – welches dich immer wieder in Kontakt bringt mit dir & dem Leben

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signature program im SP_Ce

kirtan from the ♡ ···111€

sing & lead from your heart - not from perfection

structure & ritual guide of kīrtan

sharing mantra | traditional vs. modern style
kramika vikāsa | the art of unfolding
voice purification Sanskrit style
how to handle Aufregung
sanfte Spieltechnik, die toll klingt & dich entspannt
Pflege deines Harmoniums & 1. Hilfe
Transponieren ohne Musiktheorie
22 beautiful mantras

Zu jedem Mantra gibt es Akkorde, die Übersetzung auf Deutsch, Devanāgarī und IAST (international alphabet of sanskrit translation)

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inside T H E S P _ C E

online live classes

Dienstag 9-10 morning moves & pranayama
Donnerstag 20-21 slow moon flow & meditation

practice library

yoga leben | on & beyond the mat
daily yogic, somatic practices
deep dives & inspiration

online mentoring

field notes | what arises in the SP_CE
talks about practice & life
ich bewege deine Fragen

And I said to my body softly. "I want to be your friend."
It took a long breath. And replied "I have been waiting my whole life for this."
- Nayyirah Waheed

Stimmen

Anke

Danke Inga, dass du mich in den letzten Jahren gelehrt hast, die Sprache meines Körpers zu lernen und zu verstehen. Auf meinen Körper zu hören und ihm zu geben, was er braucht – früher wär das für mich undenkbar gewesen.

Kirstin

Ich hab noch nie solch einen Kirtan erlebt – you are magic!

Es war sooo schön und so besonders und heilsam, verbindend, magisch, echt, deep, stärkend. Du hast das so wundervoll geleitet und mit so viel Yoga-Philosophie kombiniert, die ich so gut auf das Hier und Jetzt adaptieren konnte.

David

Danke! Das war wirklich die schönste Yoga Stunde, die ich seit langem hatte und sie hat genau das gemacht, was ich am dringendsten brauchte 🙏🏻

Susanne

Ich möchte dir ein Dankeschön da lassen für den SPACE. Es hilft mir sehr, jeden Tag etwas Yoga zu praktizieren, ganz nach meinem Rhythmus und was ich im Moment gerade so brauche.

Maria

Yoga mit Inga ist wie Liebe machen mit meiner Seele.

Ich praktiziere seit über 20 Jahren, aber erst, seitdem ich mit Inga auf der Matte bin, genieße ich es. Mit Glitzer und Funkeln im Herzen.

Janina

Ach danke, liebe Inga ♡ ich hab gerade die Lichtmeditation gemacht und es ist, als wenn deine Stimme in mich hinein schmilzt, sooo schön danke dafür ☆

Florentine

Meine Liebe, ich habe gerade deine Yogastunde von letzter Woche gemacht und habe mich wie ein Schwamm gefühlt, ich habe jeden Impuls aufgesogen, jedes Bild, jede kreative wohltuende Bewegung und die Mantren – daaanke, es war so gut heute 🙏🏼❤️

Kirsten

Danke für die wunderschönen Stunden, sie sind puuurer Genuss für mich.