embodied yoga membership
for the fine-tuned & wild-hearted
💫🖤
Welcome to
your love affair with practice & life
du rollst deine Matte aus
atmest. fühlst. bist.
already whole.
was du berührst – wird schön
und was du sagst – das klingt nach dir
und immer wieder hörst du ein
“willkommen Schatz” in deinem Leben
ok lass uns ehrlich sein
du hast deine Praxis mal geliebt – aber sie ist irgendwo zwischen Leben und Lehren verloren gegangen
wenn du mal auf die Matte gehst, dann nur, um die nächste Std vorzubereiten
und während du deinen Sparkle ✨️ an die ganze Welt verschenkst
gönnst du dir selbst oft nur das “bare minimum”
du bist mit feinsten Sinnen gesegnet
nimmst subtile Nuancen wahr – in Musik, Kunst – im Yoga
riechst 100 m gegen den Wind, was für dich stimmt
und fragst dich trotzdem immer wieder, ob du “richtig” bist
verläufst dich in deinem eigenen Kopf oder in den Meinungen anderer – und anstatt deinen Körper als holy home zu bewohnen, disziplinierst, ignorierst oder vergisst du ihn
the shift
living the practice
i feel you 💫🖤
das Vermissen der Praxis, die einfach nur dir gehört – die sich selbst genug ist und weder likes noch comments braucht
intim. sacred.
die Suche nach dem eigenen “Richtig” und die Sehnsucht, dich selbst genährt und verzaubert zu fühlen – auch an einem “random Dienstag”
ich unterrichte seit über 30 Jahren und liebe es Räume zu öffnen und Menschen in ihren Erfahrungen zu begleiten
ich habe auch erlebt, wie es ist, aus einem inneren Minus heraus zu schöpfen – und hätte meine Liebe zum Yoga & zum Unterrichten fast verloren
was ich verändert habe? ich habe meine Praxis neu erfunden, frei von “ich muss”, getragen von “ich will”
heute weiß ich: wenn du dich nährst, nährt dein Wirken auch andere
Yoga aus Liebe.
pur. simple. verkörpert.
Philosophie wie Poesie.
das Leben als Lehrer.
das ist für mich SĀDHANĀ 💫🤍🐚 eine Liebesbeziehung zwischen dir, Yoga und deinem Leben, die deinen Zauber zurück auf deine Matte und in jeden Bereich deines Lebens holt
Let yourself bloom
nourish. trust. create.
nourish 🐚 du verliebst dich neu in deine Praxis, verabschiedest Selbstoptimierung und harte Askese
übst Yoga so, dass du dich damit nährst, pflegst und wertschätzt, spürst die heilige Verbindung von Soma und Seele, durch die dein Zauber in die Welt hineinfließt
du füllst dich, bevor du gibst
trust ✨ du hörst dir selbst zu und erlaubst dir, deinen feinen Sinnen zu glauben, du findest dein “Richtig”
lebst mutig, was aus deinem Inneren kommt, sprichst in deinen eigenen Worten – lehrst, was in dir lebendig ist
create 🦋 du zündest dir Kerzen an, deckst dir selbst den Tisch und kreierst Schönheit und Sacredness – für dich, beim Yoga und in den Räumen, die du aus Fülle hältst
weil Yoga und Leben EINS sind
so praktizierst du immer genau jetzt – genau hier – mit dem, was ist
und erschaffst damit – YOGA – Beziehung, Verbundenheit, Liebe
what Sādhanā feels like
a taste of Sādhanā
meditation | creative vinyāsa | deep dive
INSIDE SĀDHANĀ
welcome darling
JEDEN MONAT · moon by moon
✨LIVE COMMUNITY CIRCLE
am 1. Dienstag des Monats, 18.00 öffnen wir das neue Monatsthema
üben gemeinsam die Kernpraxis, tauschen uns aus und haben einfach eine richtig gute Zeit
Monatsthemen z. B.:
- sādhanā · in relationship with Yoga » Praxis aus Liebe
- deha · body as portal » daheim in dir
- citta · befriend your Vṛttis » Klarheit und Frieden
- rasa · what god is craving for » Genuss & Schönheit als Ritual
- līlā · creative play » Zauber auf deiner Matte und in deinem Leben
» feine Menschen, mit denen du dich genau richtig fühlst
✨MONATSBEGLEITUNG · living the practice
Praktiken aus den 6 Yogawegen, die dein Yoga erblühen lassen:
✨Kernpraxis – eine Praxis für den ganzen Monat, 10 Minuten am Tag
» Beständigkeit – Tiefe – Beziehung
✨creative Peak Flow – let`s get fancy – unser Monatsthema on point on the mat
» frische Ideen für deinen eigenen Unterricht
✨Deep Dive – das Thema des Monats, seine Wurzeln und Quellen
» eigene Yoga – und Lebensweisheiten
✨Ritual – das Monatsthema in deinem Alltag
» Zauber in jedem Bereich deines Lebens
✨Dharma Talk – zum Monatsende beantworte ich alle gesammelten Fragen, anonym für alle
» walk in beauty
✨2 LIVE PRACTICES pro Woche
Mo 9–10 | slow vinyāsa & Saṅkalpa
Do 19–20 | deep rest & meditation
pure. embodied. sacred. – beides 7 Tage als Replay
» ein ruhiger Rhythmus – deine „nur für mich“ Praxis
IMMER FÜR DICH DA · choose what chooses you
✨PRACTICE LIBRARY | embodied Yoga INDRAYANI style
haṭha vinyāsa full classes, Yin, movement shorties,
klassische Meditationen & Atemübungen u. a. aus Haṭhayogapradīpikā &
Vijñāna Bhairava Tantra, Yamas & Niyamas
somatisch achtsam und nervensystemfreundlich
» Transformation, die dein Körper integrieren kann
✨GUIDANCE
schick mir jederzeit, was dich bewegt
ich antworte persönlich oder im Dharma Talk
» walk in beauty
DAS FUNDAMENT · body · word · divine
✨embodied Yoga · in, through & as the body
alles, was wir üben, landet im Körper
Āsana, Atem, Meditation, auch die energetischen Praktiken
somatisch achtsam, nervensystemfreundlich, mit offenen Sinnen
» das Göttliche in Form und Flow
✨Sanskrit · juicy & nerdy
Philosophie wie Poesie: wir entdecken die Wurzeln der Worte,
die du aus dem Yoga kennst,
und du lässt sie in deiner eigenen Erfahrung lebendig werden
» dein innerer Guru erwacht
✨non-dual Śaivism · die Essenz
alles ist Ausdruck des einen göttlichen Bewusstseins
auch dein Körper, deine Gefühle, dein Alltag
wenn du dich als lebendigen Ausdruck des Göttlichen erkennst,
verändert das, wie du übst, wie du lebst
Praxis wird zur Feier dessen, was du schon bist
» already whole
community circle
Yoga ins Leben holen deep dives, practices, action steps
live classes
Mo 9.00 slow vinyasa
Do 19.00 yin & deep rest
guidance
meine Erfahrung an deiner Seite
schatzkiste
kreative Sequenzen
zeitlose Praktiken, Inspiration
Meet your teacher
walk in beauty
hi – ich bin Inga I N D R Λ Y Λ N I
ich bin selbst Mama, Yoginī, eingeweiht in Name, Mantra, Traditionslinie und habe 2 Jahre in einem Ashram gelebt, gelernt und gelehrt
ich habe mehrere Studios aufgebaut, Yoga Ausbildungen geleitet, 1000e Yogamenschen begleitet und möchte dich darin unterstützen, in und mit deiner Praxis wieder Ruhe, Klarheit und Genuss zu erfahren
ich habe in all den Jahren viel Wandel miterlebt – seitdem meine Praxis mein Leben umarmt, statt neben ihm her zu laufen, ist sie eine meiner wertvollsten Re-Sourcen 💫
egal, welche Frage ich habe, ich finde die Antwort auf meiner Matte, meinem Meditationskissen, in Sanskrit Worten und in Gesprächen “mit dem Göttlichen”
ich freue mich dich hier mit feinstem Yoga zu begleiten und bin gespannt auf deine Fragen – über Praxis und das Leben und auf die, die du dich in deinem teachertraining nicht getraut hast zu fragen 😉 her damit
say yes
choose you
hör auf zu suchen, dich zu vergessen und an dir zu zweifeln
– fang an, dich zu wählen 💫🤍🐚
dich und deine Yogapraxis, die du liebst und lebst
aus der Ruhe, Klarheit & Kreativität entspringen
mit der du dich und deinen Wunderkörper pflegst, feierst und wertschätzt
und dein Leben kreierst, in dem sich jeder Tag besonders anfühlt
✧ 1 LIVE COMMUNITY CIRCLE / MONAT
gemeinsame Praxis, Austausch, deep dives, Inspiration
✧ PRACTICES FOR YOGA & LIFE
Core Practices, Action Steps, Meditationen, Sanskrit
✧ PERSONAL GUIDANCE
ich antworte persönlich auf deine Fragen oder für alle in einem Dharma Talk
✧ 8 LIVE YOGA CLASSES / MONAT
für deine regelmäßige Yogapraxis – inklusive Replay, damit du in deinem Rhythmus praktizieren kannst
✧ 1 CREATIVE PEAK FLOW / MONAT
unser Monatsthema on point auf der Matte
ein frischer Impuls für dich und deine eigenen Stunden
✧ YOUR PRACTICE LIBRARY
choose what chooses you – haṭha vinyāsa full classes, Yin, movement shorties, Meditationen, prāṇāyāma, śavāsana, Yama Niyama
die Türen öffnen sich jeden Monat vom 1. bis 5.
nächster Start: 1. November · Circle am Dienstag, 3.11.
zahlbar mit Kreditkarte und PayPal | monatlich kündbar
monatlich 33 € | zahlbar mit Kreditkarte und PayPal | jederzeit buchbar | zum Folgemonat kündbar
SEE YOU INSIDE
as far as the universe extends
so far extends the space within the heart
within it are contained both heaven & earth, both fire & wind, both sun & moon lightning & the stars
- chāndogya upaniṣad 8.1.3
and I said to my body softly- I want to be your friend
“it took a long breath and replied – I`ve been waiting for this my whole life
Nayyirah Waheed
Hi ich bin Inga
I N D R Λ Y Λ N I
ich lerne, lebe und lehre Yoga seit über 25 Jahren, bin eingeweiht in Name, Mantra und Traditionslinie, mein Mann und ich wurden vedisch getraut und wir haben einige Jahre in einem Ashram gelebt
ich habe mehrere Studios aufgebaut. Yoga Aus- und Weiterbildungen geleitet, 1000e Yogamenschen und Lehrpersonen auf ihrem Weg begleitet und liebe es, zu lernen, zu lehren und meine Liebe zum Leben und zum Yoga zu teilen
außerdem bin ich Mama,🧚♀️✨🪽, und habe Momente an der Schwelle des Lebens erfahren,
in all diesen Jahren habe ich viele Wandel im Leben und im Yoga mit erlebt – und das, was mir immer wieder Halt, Richtung, Inspiration, Werte, Klarheit und Gesundheit geschenkt hat – neben den Menschen und Beziehungen in meinem Leben – das war und ist meine Praxis – meine Sādhanā
egal, welche Frage ich hatte, ich hab die Antwort auf meiner Matte, meinem Meditationskissen, in Sanksrit Worten und in Gesprächen “mit Gott” gefunden
Sādhanā ist meine Basis – als Yoginī, Mensch und Yogalehrerin
meine Membership ist die Essenz daraus, in der ich mit dir teile, was ich auch nach 30 Jahren Yoga noch immer liebe, lebe und praktiziere
ich freue mich ,dich auf deinem Yoga und Lebens Weg zu begleiten
und wenn es nur EINE Sache gäbe, die ich mir für dich wünsche, dann ist es die Erfahrung von
das Leben liebt dich, dein Körper ist ein Wunder & dein Wirken ist wertvoll
ok das sind 3 😀 😀 😀
#holytrinity
HARE OM ♡ so schön, dass du hier bist
