prāṇāyāma प्राणायाम

prāṇāyāma besteht aus den Worten prāṇa und ayāma und kann mit einem sich frei entfaltenden Energiefluss übersetz werden. Außerdem auch mit regulieren und lenken. Prāna ist sehr eng mit unserem Atem verbunden und so üben wir Atemtechniken, die unseren Energiefluss regulieren, harmonisieren, anregen und ihn in seinen ganz freien, natürlichen Fluss in Einklang mit dem Atem des Universums zu bringen.