yoga & somatics day retreat
18.April 2026
Dieser CIRCLE ist ein Geschenk an dich
und läd dich ein, in einen Raum voller Schönheit, Klang, Stille, Genuss, Bewegung und Begegnung einzutauchen
vinyasa | cacao & yoga nidra | somatic journey | food ceremony
Das Retreat ist begrenzt auf 14 Personen, wir werden also eine kleine, feine und überschaubare Gruppe sein
nächster Termin
- 18. April 9 – 19:00 – Frühlings Neumond
Ablauf day retreat
Vormittag
09:00 · Ankommen, opening CIRCLE, Mantra
10 -11:15 · vinyasa class | wir beginnen mit einer geführten, bewegten Praxis, die dich in dir landen lässt
12:00 – 13:00 · Cacao & Yoga Nidra | eine nährende Reise in deinen inneren Raum – weich werden, Loslassen, Träumen
– 14:30 · Zeit für Spaziergang, Austausch oder Ruhe | ein offener Raum zum SEIN
Natur, Stille, Journaling, Gespräche – du machst davon, was du fühlst
Nachmittag
15:00 – 16:15 · somatische Praxis | eine feinsinnige, verkörperte und teils freie Praxis aus dem bodymind – centering, die dich mit der lebendigen Weisheit deines Körpers verbindet
17:00 – 18:00 · Food Circle | wir teilen eine nährende Mahlzeit in einem bewussten, präsenten Kreis – food as ceremony
18:00 – 19:00 closing CIRCLE & Mantra
Ende gegen 19:00 Uhr
wo wir uns treffen
hohe Decken, warmer Dielenboden, erdige Farben und Kristalle – edel, gemütlich, wunderschön
Werderstraße 41
20144 Hamburg Harvestehude | Rotherbaum
food CIRCLE
Mhmmmm
wir werden gemeinsam eine Mahlzeit zubereiten, sie segnen und genießen
Es wird ein veganes Gericht für alle geben und jede Person bringt eine Zutat dafür mit
Bringe bitte auch dein Lieblingsgeschirr und Besteck mit und gern auch eine Lieblingskerze oder einen schönen Gegenstand, mit dem wir unseren food Altar schmücken können
Ich sende ca 14 Tage vorher eine Liste mit den Zutaten und du kannst dir aussuchen, was du mitbringen möchtest
Solltest du Unverträglichkeiten haben, sag mir bitte vorher bescheid, damit ich unser Essen darauf abstimmen kann
Preis
-
111 € Frühbucherpreis bis 22.2. | Commitment wird belohnt, danach steigt der Preis
Die Anmeldung für den CIRCLE erfolgt direkt bei mir
Im Anschluss an deine Buchung erhältst du von mir Rechnung und Bestätigung per Mail.
Stornierungsbedingungen
Bei einer Absage bis 30 Tage vorher erstatte ich dir den kompletten Preis, solltest du danach absagen, kannst du eine Ersatzperson stellen, eine Rückerstattung ist danach nicht mehr möglich.
