namaste
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your place for nourishing sādhanā & inspiring deep dives
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weich fließende und kräftigende Bewegungssequenzen mit feinfühliger somatischer Achtsamkeit
fließende Sequenzen mit fein somatischer Achtsamkeit
somatische Reisen IN, THROUGH & AS the body
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hier gibts kurze, knackige und yummie Bewegungssequenzen für Überall und Zwischendurch
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loslassen – weich werden – und wieder ganz im Körper landen
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tiefe Entspannung, Regeneration und neue Kreativität für Zwischendurch
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the good stuff from the haṭha-yoga-pradīpikā
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into|me|i|see
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für nährende, klärende Pausen in deinem daily wild life
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yogic selfcare in daily life
streu dir nährende und funkelnde Achtsamkeitsperlen in dein daily wild life und begleite dich yogisch – somatisch durch den Tag
nährende, funkelnde Achtsamkeitsperlen für`s daily life
Reinigungstechniken aus der haṭha-yoga-pradīpikā
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wir tauchen ein in ganzheitliche Philosophien aus dem Yogakontext und und entwickeln kreative Wege sie authentisch zu leben
ganzheitliche Yogaphilosophien kreativ und authentisch leben
lerne opening und closing chants, Mantras & healing songs auf dem Harmonium mit Akkorden, IAST, devanagari & Übersetzung हरि ॐ
opening & closing chants, mantras & healing songs हरि ॐ
