namaste
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Meditation – into|me|i|see – intimicy with all that is
Meditation – int|me|i|see
hier gibts klassisch klare Atemtechniken aus der haṭha-yoga-pradīpikā für eine Rückverbindung unseres Atems mit dem Universum
klassische Atemtechniken aus der haṭha-yoga-pradīpikā
weich fließende und kräftigende Bewegungssequenzen mit feinfühliger somatischer Achtsamkeit
fließende Sequenzen mit fein somatischer Achtsamkeit
somatische Reisen im authentic flow Stil – a journey IN, THROUGH & AS the body
somatische Reisen im authentic flow Stil
Sende deinem Körperwesen lovenotes in “Nervensystem – Sprache” für nährende, klärende Pausen in deinem daily wild life
für nährende, klärende Pausen in deinem daily wild life
loslassen – weich werden – und wieder ganz im Körper landen
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hier gibts kurze, knackige und yummie Bewegungssequenzen für Überall und Zwischendurch
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yogische powernaps für tiefe Entspannung, Regeneration und neue Kreativität in der 2. Tageshälfte
yogische powernaps für tiefe Entspannung und Regeneration
yogic selfcare in daily life
streu dir nährende und funkelnde Achtsamkeitsperlen in dein daily wild life und begleite dich yogisch – somatisch durch den Tag
nährende, funkelnde Achtsamkeitsperlen für`s daily life
Reinigungstechniken aus der haṭha-yoga-pradīpikā
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lerne opening und closing chants, Mantras & healing songs auf dem Harmonium mit Akkorden, IAST, devanagari & Übersetzung हरि ॐ
opening & closing chants, mantras & healing songs हरि ॐ
wir tauchen ein in ganzheitliche Philosophien aus dem Yogakontext und und entwickeln kreative Wege sie authentisch zu leben
ganzheitliche Yogaphilosophien kreativ und authentisch leben
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